Efeito da prática do Pilates Solo na massa muscular de mulheres idosas
Rev Rene (Online); 17 (5), 2016
Verificar se a prática de Pilates Solo aumenta a massa muscular de mulheres idosas. Métodos: estudo quase-experimental, com coleta de dados primários e com amostra de conveniência. Avaliou-se a massa muscular de 43 idosas por 11 semanas, por meio do cálculo da área muscular do braço, antes e depoi...
